バストアップでモテ体型

女性のバストサイズはいろいろあります。
比較的小さめバスト、貧乳の場合はバストアップを願う女性も少なくありません。

それでは、なぜバストが小さいのか。
どうすれば大きくなるのか。

その原因としくみから探っていきましょう。

女性のバストはバスト内の女性ホルモンの分泌が促進することにより乳房脂肪と乳腺が発達して膨らみます。

ですからこの女性ホルモンの分泌が少ない方の場合は、バストが小さくなります。

さらに痩せた体では体全体の脂肪量が少なく乳腺脂肪も発達しないのでバストが小さくなります。

そして大胸筋の筋力不足などこれらの要因により小さいバストになってしまうと考えられます。

それではバストアップするためにはどうしたらいいのでしょうか?

まずは女性ホルモンの分泌を増やすことです。

バストアップクリームを塗って、女性ホルモンの分泌を促進させる。
女性ホルモン分泌させるサプリメントを摂取する。
マッサージをして刺激をする。

さらに脂肪量を増やすには、食事で良質なたんぱく質や脂肪分を摂取することです。

カロリーの高いものなどを選んで食べるといいです。
バストアップ体操なども聞いたことがありますが、あれは大胸筋を鍛えるものです。

このような体操を取り入れたりすることによりバストアップをすることもできます。
3つの要因の中で自分が当てはまるものを考えて、その対処法を実践してみましょう。

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